بادام زمینی

انواع بادام زمینی الینات

بادام زمینی یکی از پرطرفدارترین آجیل‌های جهان است و لقب آجیل اول آمریکا را دارد. البته بیشتر بادام زمینی استفاده شده در کشور آمریکا به‌صورت کره بادام زمینی می باشد. بادام زمینی با کاهش سطح کلسترول از بیماری‌ های قلبی جلوگیری میکند. همچنین می‌تواند از تشکیل لخته‌های کوچک خون جلوگیری کرده و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. کمک به کاهش وزن به دلیل محتوای بالای پروتئین آن نسبت به کالری‌اش یکی دیگر از خواص بادام زمینی است. کمک به افزایش طول عمر از دیگر خواص بادام زمینی به حساب می‌آید.

انواع بادام زمینی الینات

بادام زمینی خام
مغز بادام زمینی خام
بادام زمینی با پوست شور
مغز بادام زمینی شورشده

مهم ترین خاصیت های بادام زمینی برای بدن

کاهش کلسترول خون
پیشگیری از سرطان
کاهش خطر سکته مغزی
کاهش وزن و تناست اندام
جلوگیری از پوکی استخوان
و …